Hogyan táplálkozzunk 50 felett?

Táplálkozás 50 felett

A kiegyensúlyozott étrend, a helyes táplálkozás és a fizikai aktivitás, mind hozzájárul a magasabb szintű életminőséghez 50 év felett. Diéta és táplálkozás 50 felett Az egészséges táplálkozás elsősorban szellemi éberségünkhöz járul hozzá. Ellenállóbbá válik szervezetünk a betegségekkel szemben. Az egészséges, tudatos étrend mellett, magasabb lehet az energia-szintünk. Ahogy öregszünk, pozitívabb kilátások érdekében, a szervezetünknek még…

Olvass tovább →

Lisztérzékenységről őszintén

Lisztérzékenység, cöliákia

A lisztérzékenység, vagy más néven cöliákia egy olyan állapot, amikor az étkezés során elfogyasztott élelmiszerek, melyek főleg a kalászos gabona félék családjából valóak, pl.: a búza, árpa, és rozs, kárt okoznak a vékonybélben.   A lisztérzékeny emberek szervezete a glutént tartalmazó ételek fogyasztásakor nem képes felszívni a tápanyagokat. Ilyenkor a cöliákiában szenvedőnél súlyos egészségügyi komplikációk lépnek fel….

Olvass tovább →

TV2 Tények – Egészséges a csapvíz

Egészséges a csapvíz

Egészséges a csapvíz. Állítják a megkérdezett szakemberek! A TV2 – Tények című műsorában vetített pár perces kisfilmben nyilatkozó szakemberek szerint teljesen hibátlan és iható a csapvíz!  Kattints a képre és indul a videó! A kérdés ezek után csak annyi, hogy akkor az emberek jelentős hányada miért nem hajlandó inni a csapvízből?

Olvass tovább →