Tudtad, hogy már nem csak a frizurádat vagy öltözéked színét választhatod meg az aktuális hangulatodnak megfelelően, hanem akár a fürdővizedet is? Adunk néhány otthoni fürdőreceptet, melyek még jobban segítenek majd az ellazulásban vagy abban, hogy még frissebb legyél, ha pont nem jut időd termálfürdők felkeresésére!
Hangolódj rá! – avagy az otthoni fürdőzés „alapszabályai”
Ha a maximumot szeretnéd kihozni fürdővizedből, fontos, hogy a részletekre is odafigyelj mielőtt akármelyik receptet is kipróbálnál. Az élmény fokozása érdekében fürdőzés előtt két órával ne egyél, különben szervezeted nem az ellazulásra, hanem az emésztésre fog koncentrálni. Mindemellett gondoskodj a fürdőszoba megfelelő hőmérsékletéről, használj különböző kiegészítőket a hatás fokozására és dörzsöld át bőröd egy finom sörtéjű kefével, hogy fürdővized alapanyagai könnyebben bele tudjanak szívódni a bőrödbe.
Ha egy kis felfrissülésre vágysz…
Ha a nehezen kelők táborát erősíted, akkor tegyél a reggeli fürdővizedbe pár csepp fenyő-, eukaliptusz-, kakukkfű-, rozmaring- vagy borsmentaolajat. Fontos, hogy a víz ne legyen túl meleg és ne tegyél túl sok olajat a vizedbe, mert bőrirritációt is okozhat. Még intenzívebb hatást érhetsz el akkor, ha a fürdő előtt átdörzsölöd bőrödet egy fürdőkesztyűvel.
Ha néhány nyugalmas pillanatot szeretnél…
Egy hosszú, átdolgozott nap után ki ne vágyna egy kellemes fürdőre, amivel megtisztíthatja nem csak a testét, hanem az elméjét is. Ha egy igazán nyugtató fürdőre vágysz, kitűnő társaid lesznek benne a levendula, ilang-ilang, kamilla és fahéj aromaolajok. Akárcsak a frissítő fürdőnél, ezekből az olajokból se tegyél 5 cseppnél többet a vízbe. Ha azt szeretnéd, hogy bőrödbe is beszívódjanak, akkor mielőtt a kádba tennéd az aromákat, keverd össze egy kevés tejjel vagy mézzel őket.
Ha ki szeretnéd magadból üríteni az összes mérget…
Nem csoda, nem ámítás, de akár egy fürdővel is tudsz méregteleníteni. Nem kell hozzá mást tenned, csupán pár maréknyi holt-tengeri fürdősót tenned a vizedbe. A só fokozza a vérkeringésed, így gyorsul szöveteid anyagcseréje is. Bőröd sokkal szebb lesz, mert távozik szervezetből a rengeteg méreganyag. Sőt mi több, a feszes bőr mellett a nőgyógyászati bajok tüneteit is segít enyhíteni.
Ha a pároddal tervezed a fürdőzést…
Egy meghitt, szerelmes esti fürdőzés elengedhetetlen kellékei a szantálfa-, rózsa-, jázmin- és mandulaolajok ízlés szerinti egyvelege, amit ha fürdővizetekbe teszel, nem csak egyedülálló élményt garantál, hanem a testi vágyakat is fokozza.
Próbáld ki minél előbb, meglátod, egyik recepttel sem fogsz mellé lőni. Kellemes fürdőzést kívánunk!
Forrás: Fürdő Figyelő